Hilo vs AiTrainingPlan

Descubre cómo Hilo se compara con el coaching adaptativo con IA que aprende de tu cuerpo, tu agenda y la ciencia deportiva más reciente.

Lo que Hilo hace bien

Monitorización continua de presión arterial sin manguito durante todo el día

Análisis de salud cardiovascular con seguimiento de tendencias

Monitorización pasiva que no requiere mediciones manuales

Correlaciona la presión arterial con la actividad y el estrés

Sin generación de planes de entrenamiento ni guía de ejercicios

Limitado a métricas cardiovasculares — sin datos de carga de entrenamiento ni rendimiento

Sin coaching IA ni capacidades de plan adaptativo

No puede integrarse con ecosistemas de entrenamiento más amplios

Función	AiTrainingPlan	Hilo
Planes de entrenamiento	Planes IA multi-deporte para running, ciclismo, triatlón y HYROX	No disponible
Datos de salud	Análisis de sangre, VFC, sueño, carga de entrenamiento + datos cardiovasculares vía integraciones	Presión arterial, frecuencia cardíaca, tendencias cardiovasculares
Adaptación del plan	Se adapta a mitad de semana usando VFC, sueño, presión arterial y carga de entrenamiento	No aplica — sin planes de entrenamiento
Integración de datos	Integra Garmin, Strava, Apple Health, WHOOP, Oura + wearables de salud	App independiente con exportaciones limitadas
Coaching IA	Coaching IA multi-modelo con mecanismo de consenso	Alertas de salud básicas
Seguimiento de recuperación	Monitoreo ACWR, tendencias VFC, calidad del sueño, puntuaciones de disponibilidad	Indicadores de recuperación cardiovascular
Deportes soportados	Running, ciclismo, triatlón, HYROX, ultra y más	Solo seguimiento de actividad general
Base científica	Última ciencia deportiva + investigación en salud en los prompts de IA	Guías clínicas de presión arterial

Hilo rastrea tu presión arterial pero no puede convertir esos datos en un plan de entrenamiento

Necesitas un coach IA que considere la salud cardiovascular junto con la carga de entrenamiento y la recuperación

AiTrainingPlan puede incorporar datos de presión arterial como una entrada más para una planificación integral

La monitorización de presión arterial sola no captura el estrés de entrenamiento, la calidad del sueño ni las métricas de rendimiento

Gratis durante la fase alpha. Tus datos son tuyos.