Hilo vs AiTrainingPlan
Découvrez comment Hilo se compare au coaching IA adaptatif qui apprend de votre corps, votre emploi du temps et les dernières avancées en sciences du sport.
Ce que Hilo fait bien
Surveillance continue de la pression artérielle sans brassard tout au long de la journée
Analyses de santé cardiovasculaire avec suivi des tendances
Surveillance passive ne nécessitant aucune mesure manuelle
Corrèle la pression artérielle avec l'activité et le stress
Où Hilo est limité
Pas de génération de plan d'entraînement ni de guidance d'exercice
Limité aux métriques cardiovasculaires — pas de charge d'entraînement ni de données de performance
Pas de coaching IA ni de capacités de plan adaptatif
Impossible de s'intégrer dans des écosystèmes d'entraînement plus larges
Comparaison fonctionnalité par fonctionnalité
| Fonctionnalité | AiTrainingPlan | Hilo |
|---|---|---|
| Plans d'entraînement | Plans IA multi-sport pour course, cyclisme, triathlon et HYROX | Non disponible |
| Données de santé | Analyses sanguines, VFC, sommeil, charge d'entraînement + données cardiovasculaires via intégrations | Pression artérielle, fréquence cardiaque, tendances cardiovasculaires |
| Adaptation du plan | S'adapte en milieu de semaine grâce à la VFC, au sommeil, à la pression artérielle et à la charge d'entraînement | Non applicable — pas de plans d'entraînement |
| Intégration des données | Intègre Garmin, Strava, Apple Health, WHOOP, Oura + wearables santé | Application autonome avec exports limités |
| Coaching IA | Coaching IA multi-modèles avec mécanisme de consensus | Alertes santé basiques |
| Suivi de récupération | Surveillance ACWR, tendances VFC, qualité du sommeil, scores de disponibilité | Indicateurs de récupération cardiovasculaire |
| Sports supportés | Course, cyclisme, triathlon, HYROX, ultra et plus | Suivi d'activité générale uniquement |
| Base scientifique | Dernières avancées en science du sport + recherche en santé dans les prompts IA | Recommandations cliniques de pression artérielle |
Pourquoi les athlètes passent à AiTrainingPlan
Hilo suit votre pression artérielle mais ne peut pas transformer ces données en plan d'entraînement
Vous avez besoin d'un coach IA qui considère la santé cardiovasculaire aux côtés de la charge d'entraînement et de la récupération
AiTrainingPlan peut intégrer les données de pression artérielle comme une entrée parmi d'autres pour une planification holistique
La surveillance de la pression artérielle seule ne capture pas le stress d'entraînement, la qualité du sommeil et les métriques de performance
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