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Rouvy vs AiTrainingPlan

Descubre cómo Rouvy se compara con el coaching adaptativo con IA que aprende de tu cuerpo, tu agenda y la ciencia deportiva más reciente.

Lo que Rouvy hace bien

Impresionantes rutas de vídeo en realidad aumentada de todo el mundo

Simulación realista de pendientes que coincide con los perfiles reales de carretera

Biblioteca creciente de rutas y carreras reales

Más asequible que Zwift con funciones comparables

Donde Rouvy se queda corto

Solo ciclismo — sin running, triatlón, HYROX ni entrenamiento de fuerza

Sin planes de entrenamiento estructurados generados por IA ni periodización

Tamaño de comunidad limitado en comparación con Zwift

Sin integración con datos de recuperación, sueño o salud para adaptación del plan

Comparación función por función

Función AiTrainingPlan Rouvy
Deportes cubiertos Running, ciclismo, triatlón, HYROX, ultra y más Solo ciclismo indoor
Planes de entrenamiento Planes generados por IA que se adaptan a mitad de semana según tus datos Planes de entrenamiento prediseñados, sin adaptación IA
Experiencia de ruta Se integra con cualquier plataforma de ciclismo — usa tus datos de Rouvy para la planificación Superposición de vídeo AR sobre rutas reales
Fuentes de datos Todos los wearables + VFC + sueño + análisis de sangre + plataformas de entrenamiento Potencia y cadencia del rodillo inteligente
Adaptación del plan Adaptación en tiempo real basada en recuperación, fatiga y horario Solo selección manual del plan
Coaching IA Consenso multi-modelo de IA con elección de motor Sin coaching IA
Prevención de lesiones Monitoreo ACWR con gestión proactiva de carga Sin monitorización de carga
Soporte multi-carrera Priorización multi-carrera en diferentes deportes y distancias Eventos de carreras virtuales

Por qué los atletas cambian a AiTrainingPlan

1

Rouvy ofrece la experiencia de pedaleo pero no la estructura de entrenamiento — ATP añade la capa de coaching

2

Tus datos de ciclismo indoor deberían alimentar un plan integral que cubra todos tus deportes

3

Rouvy no puede adaptar tu entrenamiento según cómo dormiste o tu estado de recuperación

4

Necesitas periodización estructurada, no solo pedalear por rutas bonitas

Compara también con

GPS Smartwatch

Garmin Fenix 7

Reloj GPS multideporte premium

Comparar → Fitness del ecosistema Apple

Apple Fitness+

Videos de entrenamiento para usuarios de Apple Watch

Comparar → Planificación de rutas outdoor

Komoot

Planificación de rutas para ciclismo y senderismo (Alemania)

Comparar → Ciclismo virtual

MyWhoosh

Plataforma gratuita de ciclismo virtual oficial UCI con carreras eSports

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Preguntas frecuentes

¿Es AiTrainingPlan una alternativa gratuita a Rouvy?
AiTrainingPlan se encuentra en fase alfa privada: puedes apuntarte a la lista de espera ahora mismo y acceder gratis a los planes de entrenamiento básicos durante la fase beta. A diferencia de Rouvy, el entrenador de IA elabora un plan personalizado a partir de los datos de tus dispositivos wearables sin necesidad de una suscripción mensual durante el periodo de lanzamiento.
¿Puedo importar mis datos de Rouvy a AiTrainingPlan?
Sí. AiTrainingPlan lee los archivos FIT exportados desde Rouvy o sincronizados a través de Garmin Connect, Strava e intervals.icu, por lo que no perderás tu historial al cambiar de plataforma. Los entrenamientos recientes se incorporan directamente al plan adaptativo: el estado de recuperación, la carga de entrenamiento y las tendencias de forma física se tienen en cuenta desde el primer día.
¿En qué se diferencia el entrenamiento con IA de AiTrainingPlan del de Rouvy?
Rouvy se centra en el seguimiento y la presentación de datos; AiTrainingPlan convierte esos mismos datos en un plan semanal que se ajusta día a día. La IA tiene en cuenta el estado de recuperación, la carga reciente y la prueba a la que te preparas para decidir el entrenamiento de hoy, incluyendo las zonas de ritmo, la alimentación y la recuperación, y no se limita simplemente a decir «sal a correr».
¿Tengo que cancelar mi suscripción a Rouvy para poder usar AiTrainingPlan?
No. AiTrainingPlan complementa a Rouvy en lugar de sustituirlo. Muchos deportistas siguen utilizando Rouvy para el seguimiento en tiempo real en el reloj e importan los archivos FIT resultantes a AiTrainingPlan para la parte de entrenamiento. No hay ningún requisito de exclusividad ni dependencia de una plataforma concreta.

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