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Rouvy vs AiTrainingPlan

Découvrez comment Rouvy se compare au coaching IA adaptatif qui apprend de votre corps, votre emploi du temps et les dernières avancées en sciences du sport.

Ce que Rouvy fait bien

Superbes parcours vidéo en réalité augmentée du monde entier

Simulation réaliste des pentes correspondant aux profils routiers réels

Bibliothèque croissante de parcours et courses réels

Plus abordable que Zwift avec des fonctionnalités comparables

Où Rouvy est limité

Cyclisme uniquement — pas de course, triathlon, HYROX ou musculation

Pas de plans d'entraînement structurés générés par IA ni de périodisation

Taille de communauté limitée par rapport à Zwift

Pas d'intégration avec les données de récupération, de sommeil ou de santé pour l'adaptation du plan

Comparaison fonctionnalité par fonctionnalité

Fonctionnalité AiTrainingPlan Rouvy
Sports couverts Course, cyclisme, triathlon, HYROX, ultra et plus Cyclisme indoor uniquement
Plans d'entraînement Plans générés par IA qui s'adaptent en milieu de semaine selon vos données Plans d'entraînement préétablis, pas d'adaptation IA
Expérience de parcours S'intègre avec toute plateforme de cyclisme — utilise vos données Rouvy pour la planification Superposition vidéo AR sur des parcours réels
Sources de données Tous les wearables + VFC + sommeil + analyses sanguines + plateformes d'entraînement Puissance et cadence du home trainer
Adaptation du plan Adaptation en temps réel basée sur la récupération, la fatigue et le planning Sélection manuelle du plan uniquement
Coaching IA Consensus multi-modèles IA avec choix du moteur Pas de coaching IA
Prévention des blessures Surveillance ACWR avec gestion proactive de la charge Pas de surveillance de charge
Support multi-courses Priorisation multi-courses sur différents sports et distances Événements de courses virtuelles

Pourquoi les athlètes passent à AiTrainingPlan

1

Rouvy offre l'expérience de pédalage mais pas la structure d'entraînement — ATP ajoute la couche coaching

2

Vos données de cyclisme indoor devraient alimenter un plan holistique couvrant tous vos sports

3

Rouvy ne peut pas adapter votre entraînement en fonction de votre sommeil ou de votre état de récupération

4

Vous avez besoin d'une périodisation structurée, pas seulement de rouler sur de jolis parcours

Comparez aussi avec

Planification d'itinéraires outdoor

Komoot

Planification d'itinéraires vélo & randonnée (Allemagne)

Comparer → Plateforme d'analyse

Intervals.icu

Analyse d'entraînement avancée

Comparer → Réseau social fitness

Strava

Plateforme sociale pour athlètes

Comparer → Tracker de course

Runkeeper

Tracker course & fitness ASICS

Comparer →

Questions fréquentes

AiTrainingPlan est-il une alternative gratuite à Rouvy ?
AiTrainingPlan est actuellement en phase alpha privée — vous pouvez vous inscrire dès maintenant sur la liste d'attente et accéder gratuitement aux programmes d'entraînement de base pendant la phase bêta. Contrairement à Rouvy, le coach IA élabore un programme personnalisé à partir des données de vos appareils connectés, sans obligation d'abonnement mensuel pendant la période de lancement.
Puis-je importer mes données depuis Rouvy vers AiTrainingPlan ?
Oui. AiTrainingPlan lit les fichiers FIT exportés depuis Rouvy ou synchronisés via Garmin Connect, Strava et intervals.icu, ce qui vous permet de conserver l'historique de vos entraînements lorsque vous changez de plateforme. Vos entraînements récents sont directement intégrés au programme adaptatif : votre état de récupération, votre charge d'entraînement et l'évolution de votre condition physique sont pris en compte dès le premier jour.
En quoi le coaching par IA d'AiTrainingPlan diffère-t-il de celui de Rouvy ?
Rouvy se concentre sur le suivi et la présentation des données ; AiTrainingPlan transforme ces mêmes données en un programme hebdomadaire qui s'adapte au jour le jour. L'IA prend en compte votre capacité de récupération, la charge d'entraînement récente et l'événement que vous visez pour déterminer l'entraînement du jour — en tenant compte des zones d'allure, de l'alimentation et de la récupération, et pas seulement en vous disant « va courir ».
Dois-je résilier mon abonnement à Rouvy pour utiliser AiTrainingPlan ?
Non. AiTrainingPlan vient compléter Rouvy sans le remplacer. De nombreux athlètes continuent d'utiliser Rouvy pour le suivi en temps réel sur leur montre et importent les fichiers FIT ainsi générés dans AiTrainingPlan pour bénéficier des conseils d'entraînement. Il n'y a aucune obligation d'exclusivité ni de dépendance à une plateforme.

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